Hey everyone! How’s 2020 treating you?

It’s been 19 days already and I feel like a lot of changes have happened to me on these almost three weeks and honestly, I can’t complain.

Also, I’ve been thinking a lot about my confidence and being honest with you, after all the crazy events that happened the last two months of 2019, I’ve had a difficult time gaining it back. There are days when I feel like a 10, doing what I love, enjoying life, feeling pretty, but there are other days when I feel terrified about the future and the horrible question of “what’s next?”.

No, it’s not that I have low self-esteem, and the fear is normal since a lot happened, but my friends, my mom and this time, myself too, have been working on my mindset and gaining all my power back, so on today’s post I’ll share with you some tips and tricks that have worked for me in order to feel good about myself again.

  • Work on your body

Nope, I’m not talking about “workout and lose 20 pounds”, I’m talking about working for the body you’ll love and will make you feel good about yourself. In my case, I like looking slim since I’m short (4’11) and that’s how I feel good and sexy, so I’m working on it with healthy nutrition, working out and an awesome weight loss treatment I’m doing.

  • Read

Honestly, I’m not a bookworm anymore, but I do believe in the power of reading (hello, I’m a writer!!) so I encourage you to read books or articles that make you feel inspired and empowered. Some websites I love are Thought Catalog, Betches, Tiny BuddahLauren Scruggs Kennedy and of course, my beloved Cosmopolitan.

  • Listen to inspiring women

I think this is one of my favorite activities to feel powerful again! I love listening to testimonies and stories from strong women I admire and learn from them. TED Talks can be a good source for it or podcasts. I’m obsessed with Scrubbing In With Becca Tilley and Tanya Rad and Girlboss Radio by Sophia Amoruso. Also, if there are women you admire and they live close to you, send them a message and invite them to grab some coffee and talk. I guarantee this will change your mindset into a positive one.

  • A little makeover

Being honest with you, it’s been a while since I felt insecure about my looks (the weight is another topic) but still, I want to become a prettier and polished version of me and that’s why I’ve been shamelessly investing on myself and doing things that make me feel pretty. I even paid for a styling session with a talented stylist and I feel like I’m JLo after it! Sometimes small changes can make a big difference in your attitude and how you feel about yourself.

  • Journal

I’ve realized your mind can be your worst enemy (ughh I really know about this) so one thing I’ve been doing in order to calm my thoughts is that I write them down. Once you write them down, you realized how silly or senseless some of them are and also, you have some time for yourself to meditate and clear your mind.

I hope you’ve enjoyed and like these tips! What do you do to gain your power back? Let me know!

 

Hola a todos!! ¿Cómo los trata el 2020?

Ya van 19 días y siento que han pasado muchísimos cambios en este tiempo y siendo honesta, no me puedo quejar.

También he estado pensando muchísimo en la confianza que me tengo a mi misma, y debo confesar que después de todo lo que pasó en los dos últimos meses del año pasado, me ha costado un poco el recuperar todo lo que había trabajado. Hay días en los que me siento como un 10, haciendo lo que amo, sintiéndome linda y todo, pero hay otros donde me siento súper asustada sobre el futuro y la horrible pregunta de “y ahora qué va?”.

No, no es que tenga baja autoestima y creo que es normal tener miedo después de todo lo que pasó, pero mis amigas, mi mamá y esta vez yo misma, hemos estado trabajando en cambiar mi mentalidad, así que ahora en el post les contaré algunos tips que me han funcionado para ir recuperando la confianza en mi misma.

  • Trabaja en tu cuerpo

No, no estoy hablando de “haz ejercicio y pierde 30 libras”, sino de trabajar por un cuerpo que ames y que te haga sentir bien a ti misma. En mi caso, me gusta verme delgada porque soy minúscula (mido 1.50) y es así como me siento bonita y sexy, así que estoy trabajando en alimentarme sanamente, ejercitarme y con un increíble tratamiento para perder peso.

  • Lee

Honestamente, no soy una devoradora de libros, pero si creo mucho en el poder de leer (digo, soy escritora) así que las invito a que lean libros o artículos que las hagan sentir inspiradas y empoderadas. Algunos de los sitios web que amo son  Thought Catalog, Betches, Tiny BuddahLauren Scruggs Kennedy y claro, mi amada Cosmopolitan.

  • Escucha a mujeres inspiradoras

Creo que esta es una de mis actividades favoritas para sentirme poderosa otra vez. Me encanta escuchar testimonios e hisotrias de mujeres fuertes, porque así es como aprendo de ellas. Las charlas TED y los podcast me parecen un súper buen recurso para esto. También si hay mujeres que admiran y viven cerca de ustedes, pueden enviarles un mensaje e invitarlas a un café y platicar. Les garantizo que esto cambiará su mentalidad a una positiva y confiada.

  • Un pequeño cambio de look

Siendo honesta con ustedes, desde hace mucho que no me siento insegura por como me veo (okay, el peso es otro tema) pero aún así, quiero convertirme en una versión más bonita y arreglada de mi misma, y es por eso que he estado invirtiendo en mi para sentirme yo misma más guapa. Incluso, tuve la oportunidad de tener una asesoría de imagen con una chica increíble y les juro que me siento como la mismísima JLo después de eso. A veces los pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en como te sentís contigo misma.

  • Escribir en un diario

Me he dado cuenta que la mente puede ser tu peor enemigo (ughh de verdad se de esto) así que una cosa que he estado haciendo para calmar mis pensamientos es que los escribo en mi libreta o diario. Una vez los escribis, te das cuenta de lo tontos o irracionales que pueden llegar a ser, además, tienes tiempo para meditar y despejar tu propia mente.

¿Qué les parecen todos estos tips? ¿Qué hacen ustedes? ¡Compártamenlo en comentarios!